PILATES CORE

Descripción del servicio

Clases de Pilates Mat, basadas en el método clásico desarrollado por Joseph Pilates e impartido por Romana Kryzanowska. Esta clase trabaja profundamente el core para fortalecer, estabilizar y mejorar la postura. Ideal para ganar tono muscular, control y fluidez, respetando los principios del Pilates clásico. Pilates Mat fortalece los músculos profundos, libera tensión y mejora la movilidad. Una clase suave pero efectiva que ayuda a alinear cuerpo y mente.