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PILATES CORE

Activation du centre, stabilité et mobilité globale.

180 dirhams marocains

Avenue Abdelkhalek Torres

Description du service

Cours de Pilates sur tapis, issu de la méthode classique développée par Joseph Pilates et transmise par Romana Kryzanowska. Un cours cible en profondeur le centre du corps pour renforcer, stabiliser et améliorer la posture. Idéal pour gagner en tonicité, en contrôle et en fluidité, dans le respect du Pilates classique. Le Pilates Mat renforce les muscles profonds, libère les tensions et améliore la mobilité. Un cours doux mais efficace qui aide à aligner le corps et l’esprit.

Séances à venir

Coordonnées

Avenue Abdelkhalek Torres، Nador, Morocco
studioreya.co@gmail.com